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赠送礼物是一种快乐

  作者:古韵礼品网  内容来源:华礼   时间:2018-12-21

新的研究发现,给予的快乐比得到的快乐持续的时间更长,从长远来看,给予比得到更能让你感到快乐。 你花在为清单上的每个人购买或制作礼物上的时间和金钱实际上对你的精神健康有好处。 即将发表在《心理科学》杂志上的一项研究发现,人们在给别人东西后感受到的快乐...

新的研究发现,给予的快乐比得到的快乐持续的时间更长,从长远来看,给予比得到更能让你感到快乐。

你花在为清单上的每个人购买或制作礼物上的时间和金钱实际上对你的精神健康有好处。

即将发表在《心理科学》杂志上的一项研究发现,人们在给别人东西后感受到的快乐,比得到东西后的快乐要长。

以往的研究发现,顾客从购买材料中获得的满意度下降得相当快;这就是为什么你必须每年换一部新的iPhone,或者一个孩子在几天内(如果不是几个小时的话)就对一个新玩具失去兴趣的原因。这在学术界被称为“享乐适应”——我们从某一特定事件或活动中获得的幸福感在每次经历时都会减少,这鼓励我们去尝试新事物、获取新资源,而不是满足于一成不变的生活。

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因此,在两项新的研究中,来自芝加哥大学布斯商学院和西北大学凯洛格商学院的心理学研究人员转而研究了什么能长期维持幸福感。事实证明,给予比接受感觉要好得多。

第一个实验给96名大学生为五天,每天5美元,有一半的参与者每天花钱在自己身上,另一半必须把钱花在别人,比如做一个在线每天同一慈善捐赠,或离开钱小费罐里的咖啡馆每天早上。研究对象分享了他们的消费经历,并在每天结束时反思他们的整体幸福感。虽然两组开始相似水平的自我报告的幸福,那些现金花在自己的幸福感在稳步下降在这五天,但快乐的人觉得给5美元一样强大的五天是一天。

在第二个在线实验中,502人玩了10轮字谜游戏,每轮赢得5美分,他们要么保留这些钱,要么把它们捐给自己选择的慈善机构。每一轮比赛结束后,参与者都要分享获胜给他们带来的愉悦感。再一次,那些把奖金送出去的人快乐的时间更长,而那些把奖金留下来的人则眼看着他们的好心情消失了。

“如果你想长期保持幸福感,过去的研究告诉我们,我们需要从目前的消费中休息一下,体验一些新的东西。”(但)我们的研究显示,这种事情可能比承担更重要:重复提供,即使在相同的方法相同的其他人,可能继续感觉相对新鲜的和相对愉快,我们做的越多,“芝加哥大学布斯商学院心理学研究员研究报道。

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研究人员不能肯定地得出为什么给予能让这些美好的感觉持续这么久的结论。虽然他们做了进一步的分析,排除了其他的解释,例如,那些捐钱给别人的人必须更多地考虑该给什么,“但没有人能解释我们的结果;“在‘得到’和‘给予’条件之间几乎没有什么偶然的区别,”奥布莱恩说,“在控制分析中的这些其他变量时,幸福感的关键差异保持不变。”

他们建议,得到一些东西——无论是礼物还是工资——可以很容易地与别人得到的进行比较,这可能会导致对我们所拥有的东西的不满。相比之下,像向慈善机构捐款这样的善举往往不太注重比较,而是让你把捐赠作为一种独特的、能带来幸福感的活动来体验。此外,科学表明,给予他人可以增强我们的社会联系和归属感,这种感觉总是很好。

2008年,哈佛商学院的一位教授在16名波士顿员工领到年终奖前一个月问他们的幸福感有多高;奖金有所不同,但平均约为5,000美元。然后,工作人员被问及拿到额外现金后的幸福感,以及如何花掉这些钱。而那些把奖金花在别人身上的人比那些把钱花在自己身上的人幸福感更高,而且奖金的多少似乎对一个人的幸福感没有影响。重要的是付出。

这对身体健康也有好处。美国国立卫生研究院2006年的一项研究显示,向慈善机构捐款会激活大脑中与快乐和联系相关的一个区域——产生一种欣快的“助人快感”。“最近的一项研究发现,志愿者每周2.5小时,就能提高你的健康,75%的2705名志愿者投手说让他们感到“身体健康,”和超过三分之一发现这帮助他们更好地管理他们的慢性疾病,相比那些没有自愿在过去的一年。

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